只有在失去健康的那一刻，才会真正明白健康的重要性！

浏览次数： 615 发布日期： 2020-07-18 16:42:06

健康，已是老生常谈的问题。无论是受过高等教育的职场精英，还是目不识丁的盲流之辈，谈起健康大都能说个一二三四来。 

但是，没有失去健康的人，可能永远都无法真正体会到健康的重要性！ 

深夜，大学时期的学长发了一条朋友圈：

你永远不知道明天和意外哪个先到来。

聊天中我才得知，他的同事，年仅27岁，被确诊为直肠癌。

去医院检查的前几天，那个年纪轻轻的小伙子，刚刚求婚成功。

当癌症以一种不速之客的姿态，突然闯进他的生命里，他才开始反思：

自己以前的生活方式是有多差劲。

因为创业公司压力大，他经常加班到凌晨，实在撑不住了就趴在办公桌上小睡一会，起来后继续对着电脑的冷光屏奋战到天亮；

长期喝冷饮，用冰可乐、冰奶茶代替了白开水，越冰越爽；

夜宵喜欢吃肥腻的烧烤，五花肉、烤猪蹄和红烧肥肠是他的最爱；

外卖总喜欢点重口味的麻辣香锅、川菜馆，顿顿无辣不欢，最不爱吃绿叶蔬菜；

工作时经常久坐不动，他可以一下午都憋着尿坐在自己的座位上；

健身？不存在的。工作榨干了他所有的时间和精力。

有这样一组数据：

中国平均每天有1万人确诊癌症，相当于平均每7分钟，就有一个人得了癌症。

如今有多少人，嘴上说着要养生，却仍不肯改变自己的饮食作息习惯。肆无忌惮地透支自己的健康，直到来不及，才懂得要爱惜自己的身体。

哪怕再忙碌、压力再大，每天抽出半小时做做运动，每天11点之前睡觉，三餐按时吃饭 ... ... 我想绝大部分人还是可以做到的。那么，你是真的没有时间来寻找健康吗？

健康是一种责任，因为健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。纵然有压力和不得已的因素，但假如自己重视和自我调节，就绝不会这么严重。所以，我们要用合理的时间、精力去挣钱，而不是为了挣钱而付出健康的代价。

莫把别人的故事变成了自己生活的样子！

健康诚可贵，生命只有一次！