易筋洗髓功核心功法详解

浏览次数： 1496 发布日期： 2020-10-29 09:19:26

洗髓垂吊功是经师傅开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种锻炼方法。吐纳是指运动过程中吸入清气排出浊气的一种呼吸方法，拍打是吊功结束之后的辅助步骤，能够活气血、通经络，促进新陈代谢，使气血旺盛、顺畅，达到“诸脉皆通,通则疾除”的效果。初学者必须通过几个阶段的吊功练习，即可打通任督二脉,激活并强化脏器的生理功能，舒通全身经脉，活血化瘀,强身健体，提高机体免疫力，恢复人体的各项生理功能，进而延缓衰老。

洗髓垂吊功很简单。用特制的辅助器具,将重物捆綁在人体的外肾(生殖器)上，与吐纳功配合加以吊甩。男人的生殖器有命根之称，它虽然很珍貴，但是沒有您想像的那么脆弱，生殖器医学称为生殖系統。人体的运动机能与代谢机能随着生殖机能起伏。垂吊是集合睪丸內千百万精虫团结的力量，化成一团真气，如千军万马般的将重量拉起，训练正确的运气法，量力而为安全无伤！洗髓功很简单，场地不用大，所谓咫尺之地再造生机。每天早上或晩上练习15-30分钟！练习省时且高效。

少林洗髓垂吊功的养生机理

少林洗髓垂吊功的核心是吐纳功与外肾施重锻练的配合。内气功修练在我国有着很久的历史。历代气功大家都很重视会阴区域的锻练。普遍认为男性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海(任脉)、阳脉之海(督脉)以及血海(冲脉)的发源地，是人体任督二脉交汇之处，任督二脉是全身经络的纲领，任督二脉一通，一切经脉运行无阻。易筋洗髓功根部垂吊在佛家禅宗修练中，这个区域为海底轮。根部垂吊是打通任督二脉的有效手段，可以使任督二脉及冲脉经络通畅、气血充盈。因为人体的主要脏器分布在任督及冲脉的周围，可以统治百病，各种疾病可以很快不药而愈。

少林洗髓垂吊功的养生机理

少林洗髓垂吊功的核心是吐纳功与外肾施重锻练的配合。内气功修练在我国有着很久的历史。历代气功大家都很重视会阴区域的锻练。普遍认为男性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海(任脉)、阳脉之海(督脉)以及血海(冲脉)的发源地，是人体任督二脉交汇之处，任督二脉是全身经络的纲领，任督二脉一通，一切经脉运行无阻。易筋洗髓功根部垂吊在佛家禅宗修练中，这个区域为海底轮。根部垂吊是打通任督二脉的有效手段，可以使任督二脉及冲脉经络通畅、气血充盈。因为人体的主要脏器分布在任督及冲脉的周围，可以统治百病，各种疾病可以很快不药而愈。

现代医学大量研究证明，细胞是构成人体的基本单位，衰老与其密切相关。衰老最直接原因是细胞数量减少与功能的退化，要想达到健康和抗衰老的目的，可以从细胞的角度，有针对性地补充活性细胞或活化已有细胞的功能。为此，提高干细胞的生物活性，或者增加干细胞的数量，可以提高整体的细胞再生能力，提高健康水平，在一定程度上达到返老还童的效果。

国外医疗机构研究及临床实验发现，人体睾丸暗藏生命干细胞。美联社消息,美国一家生物科技公司，在西班牙一场会议中发表最新研究成果，声称已从人类睪丸中取出未成熟的细胞，改造为干细胞。

美国加州的研究人员表示，他们已从一群年龄26至50岁的男士睪丸中取出未成熟细胞，再将细胞重新排列为干细胞，并利用这些干细胞培植出神经心脏及骨骼细胞等。

《自然》杂志曾刊登论文称，德国科学家已成功将实验鼠生殖细胞改造成干细胞，他们的研究则更进一步，在人类身上取得了同样成果。席尔瓦表示，他们的目标是培育出分化能力尽可能强的干细胞古代气功、祖国中医学、现代医学虽然表述形式不一。但是，所讲的建身机理极为相似，都从不同角度阐述了外肾、内肾在人类建康中的的作用和重要性。这是不争的事实。这也从一个侧面证实少林洗髓功养生术建身的科学性。

通过少林洗髓功锻炼，唤醒纯化功能休眠的成体干细胞，提高干细胞活性，增加干细胞数量，恢复其再造和修复功能，再造机体运行器官组织结构，修复机体亚健康状态，再生机体器官和系统功能，维持机体青春活力,延缓机体衰老进程，维护身体健康和提高生活质量。未来科学将会进一步证明少林洗髓垂吊功是人类控制疾病,延缓衰老,提高人类生命质量的最佳良方。